ラストチャンスダイエット M.Yさんのご感想

ラストチャンスダイエット中級コースを終えた、M.Yさんのご感想を紹介します。

【体重の変化】

体重　－4.2㎏

• スタート時：体重65.0㎏ / 体脂肪率36.4%

• 最低値：体重54.45㎏ / 体脂肪率28.9％

【ご自身の目標に対して、結果はいかがでしたか？】

• 半年で9kg あと2キロぐらい減らしたい欲はありますが満足です。体脂肪が減ったのも嬉しいです。

【びっくりだったこと、意外だったこと】

• お腹が空くストレスはなかったです。

【大変だったこと】

• 食事の飽き。どうしても楽な豚しゃぶばかり作ってしまうので、あきたー！となることが多いので料理のバリエーションをりもっと持ちたい。

【コーチに伴走して頂いて良かったこと】

• どのコーチも迷った時、できた時に褒めてくれて嬉しかったです。

• 仕事で悩んで眠れなくなった時に相談に乗ってもらえたこと本当にありがたかったです。

• ダイエット以外の話もできてよかったです泣。

【周りの反応】

• 近しい人にも痩せたねーと言われるようになりました。

【自由な感想】

• 今回のターンもあっという間でした。初級の同志がいたのも心強かったです。

• 今回は体重がだいぶ停滞しましたが、心が折れず続けられたのもコーチがいてくれたからでした。

• 55kgまで痩せたらいいかなーと思っていたのですが、少し高い52kgとしたことで、自分の壁を突破できました。

• 52kgは20代の頃エステのダイエットモニターをした時に、体重が停滞した時に、エステティシャンに痩せたいならもう食べるの諦めてとか、もうこれ以上はあなたには無理ねと言われた呪いの体重なので、ちょっと超えたいと思っていたので、もう少しダイエット続けてみようと思います。その前に自分で呪い解けそうですが…笑。

【ダイエットしようか迷っている人へのアドバイス】

• 痩せたいと思った時が痩せどきです！やればできます！ご飯食べたらやせます！