【メディア掲載】日経WOMAN別冊「人生が好転する 捨て方＆選び方大全」

いつもラストチャンスダイエットを応援いただき、ありがとうございます！ 今日は皆さまに、とっても嬉しいお知らせがあります。

昨年、日経WOMAN12月号で「カラダがスッキリした人がやめたこと20」というテーマで掲載いただいた、ダイエットコーチ・福井裕香さんの記事が……

なんと！この度、 日経WOMAN別冊『人生が好転する 捨て方＆選び方大全』にて、再び掲載いただくことになりました！

🥗 食事は毎日の「トライ＆エラー」

実は、コーチの福井さんご自身も日々食と向き合う実践者。 数日前に久しぶりに甘いお酒を楽しんだら、翌朝には見事にムクムク……（笑）「油断大敵！」と改めて気を引き締めているところです。

これからの薄着の季節に向けて、「理想の体を手に入れたい！」と思っている方も多いはず。 そんな時は、ぜひ本誌を手に取ってみてください。

現代人は、食べ物が溢れているのに必要な栄養が足りない「現代版栄養失調」になりがちと言われています。「何を食べるか」と同じくらい「何をやめるか」を知ることで、体も心もスッキリ軽くなるはずです。