ダイエットは苦行。

余分な贅肉と一緒に、

心や時間も削り取られていく・・・。

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そんな風に思っていませんか？

 

ただでさえ忙しい毎日。

鏡に映る疲れ切った自分にさらなる負荷をかけ、

心身ともに削り取るダイエットは逆効果です。