LAST CHANCE DIET
中級クラスのご案内
ラストチャンスダイエットは
栄養の内容はもちろん、
運動と栄養の関係、
ダイエットを成功に導くための
マインドを整えるワークなどなど
内容が増え続けてきました。
グループコンサル20期を機に、
内容をより分かりやすく
取り組みやすくするために、
初級クラスと中級クラスに
分けることになりました！
こちらのページでは中級クラスの
詳細についてご案内します。
中級クラスとは？
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中級クラスは、栄養についての知識を深め、減らした体重を維持し、リバウンドせず良い状態を保つための内容になっています。
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まだ体重を減らしたい場合でも参加できます。
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これまでと同じように、お食事や体重の書き込みをして、コーチが伴走します。
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コーチにはならなくてもいい。でももっと栄養の知識を深めたいという方にもおすすめです。
開催方法
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講座は対面とオンラインのハイブリット開催です。（料金は同じ）
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対面は15人までの参加上限がありますので、ご希望の場合はお早めにご連絡ください。（オンラインは上限なし）
開催日時
＜日程＞
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第1講 9/28(土)
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第2講 10/26(土)
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第3講 11/23(土)
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卒業式 12/14(土)
＜時間＞
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集合時間 10時00分
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開始時間 10時30分
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終了予定 16時00分
カリキュラム
＜１回目＞
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引力のある目標を定める
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なぜコーチの伴走が必要なのか？
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マニアックな栄養学 タンパク質について
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マニアックな栄養学 糖質について
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マニアックな栄養学 脂質について
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コレステロールについて
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大６の栄養素「食物繊維」について
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１回だけカロリーと仲良くなってみる！TDEEを計算しよう
＜２回目＞
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低糖質スイーツを作ってみよう！（複数種類のスイーツを作って試食します）
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欠乏栄養チェックをしてみよう。
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ダイエットに必要な微量栄養素を深く知る、活かす
＜３回目＞
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みんなの課題？「習慣化」について
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ダイエット成功の脳科学的ポイントは？
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自分の中にコーチを育てるとは？
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無意識のブレーキを発見するワーク
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パラダイムをポジティブなものに変えてゆくプロセス
参加費
通常価格 264,000円
→早割価格 220,000円（2万円相当の「初級クラス1回目セミナー」参加権つき！）
※早割は、個別相談から1週間以内にお申し込みの方が対象となります。
中級に興味はあるけど、自信が出ない！申し込む前に相談したい！という方は、下記のボタンより「ラストチャンスダイエット 個別説明会」を予約してくださいね。
（システムの初回登録が必要です。お手間を取らせてごめんなさい）