“朝ごはんで変わる”ダイエット本が予約開始！

朝を変えれば、体も人生も変わり始める！血糖値を整えながら、無理なく続く“朝食メソッド”を公開

株式会社Sayo’sLab（代表取締役/いくとうひさよ）は、新刊『すごい朝食』の予約受付を開始いたしました。

本書は、2024年出版『食欲リセットダイエット』の著者であり、1000人以上の食事指導を行ってきたダイエットコーチ・いくとうひさよが、「頑張っているのに変われない理由」を、“朝ごはん”という視点から解き明かした1冊です。

「朝はコーヒーだけ」「食べすぎた翌日は食べない」「ヘルシーなものを選んでいる」「甘いものを気合いで我慢している」

一見“健康的”に見える食生活。

しかし実際には、それが

・食欲の暴走・代謝低下・疲れやすさ・イライラ・痩せにくさ・若々しさの低下

につながっているケースが少なくありません。

著者いくとうは、『食欲リセットダイエット』出版後、さらに多くの女性の食事を分析する中で、

「頑張っているのに変化が出ない人ほど、朝ごはんが崩れている」

という共通点に気づきました。

本書では

・なぜ40代から痩せにくくなるのか・なぜ甘いものが止まらなくなるのか・“ヘルシー”のつもりが逆効果になる理由・朝ごはんで食欲と代謝が変わる仕組み

などを、難しい栄養学ではなく、“今日からできる形”でわかりやすく解説。

さらに

・忙しい人でも実践できる朝食例・食べられなかった人のための4ステップ・コンビニ活用法・続けやすい朝食習慣づくり

など、実生活に落とし込みやすい内容も多数掲載しています。

『すごい朝食』は、単なるダイエット本ではありません。

「もう年齢だから仕方ない」「頑張っているのに変われない」

そんなふうに感じている人に向けて、“朝ごはんを変えるだけで、人はもっとラクに、キレイに、元気になれる”というメッセージを届ける1冊です。

現在、Amazon予約購入者向けに、冊数に応じた限定特典キャンペーンを実施中。

特典には

・平日5日分の朝ごはんメニューPDF・『すごい朝ごはん』解説動画・未公開レシピPDF・動画QR付き伴走レシピ・買い物リストフォーマット

など“読むだけで終わらず、実際に続けやすい”コンテンツを多数用意しています。

また20冊以上の予約者には、著者・いくとうひさよを講師に迎えたセミナー開催権も提供。

「家族や周りの人にも届けたい」という声も多く、複数冊予約も増えています。

書籍概要

書籍名：『すごい朝食』著者：いくとうひさよ（林田尚代）

仕様：192ページ／カラー16P

発売予定日：6月24日予約受付：Amazonにて受付中